همه ما آنجا بوده‌ایم—یک پمپ بیش از حد رتینول یا کمی بیش از حد به اسیدها علاقه مند شده‌ایم، و ناگهان پوست شما برای کمک گریه می‌کند. خواه با قرمزی، تحریک یا پوسته پوسته شدن سر و کار دارید، نترسید! یک راه حل وجود دارد.
در این ویژگی، اما ودگووددکتر زیبایی و موسس Emma Wedgwood Aesthetics، شما را از طریق آرام کردن پوست، بازیابی رطوبت و بازگرداندن مواد فعال خود به شما راهنمایی می کند. از نحوه تسکین پوست تحت استرس گرفته تا ترکیبات آبرسان، در اینجا همه چیزهایی است که برای بهبود پوست و جلوگیری از عودهای بعدی باید بدانید.
از مواد فعال خودداری کنید
برای چند روز از هر گونه مواد فعال اضافی مانند ویتامین C، AHAs یا BHA ها دوری کنید. اینها می توانند تحریک را تشدید کرده و روند بهبودی را کندتر کنند. از محصولات ملایم و بدون عطر استفاده کنید تا زمانی که پوستتان بهبود یابد.
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
پوست شما ممکن است پس از استفاده بیش از حد از رتینول یا اسید نسبت به قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش حساس باشد، بنابراین محافظت از آن ضروری است. از یک SPF وسیع الطیف ۵۰ یا بالاتر استفاده کنید و مطمئن شوید که در طول روز دوباره استفاده کنید، به خصوص اگر در خارج از منزل هستید.
هیدراته کنید
هنگامی که در مصرف رتینول یا اسیدها زیاده روی کرده اید، سد پوستی شما ممکن است به خطر بیفتد و کم آب شود. مقدار زیادی آب بنوشید تا از درون خود آبرسانی کنید و از یک سرم آبرسان با موادی مانند اسید هیالورونیک برای بازگرداندن رطوبت به بیرون استفاده کنید.
مرطوب کنید
یک مرطوب کننده غنی و ترمیم کننده مانع، کلید اصلی آن است. به دنبال محصولاتی با سرامید، کره شی یا اسکوالان باشید تا به بازسازی سد رطوبتی طبیعی پوست شما کمک کند. برای مرطوب نگه داشتن پوست و بهبود بهبودی، به مقدار زیاد و مکرر استفاده کنید.
لایه برداری را کنار بگذارید
حتی اگر پوست شما پوسته پوسته شده یا پوسته پوسته می شود، در مقابل تمایل به لایه برداری مقاومت کنید. این می تواند بیشتر به پوست شما آسیب برساند و بهبودی را طولانی تر کند. اجازه دهید پوستتان به طور طبیعی ریزش کند و در عوض روی هیدراته نگه داشتن آن تمرکز کنید.
آرام کردن
برای آرام کردن تحریکات، به محصولات ملایم و تسکین دهنده برسید. برای کاهش التهاب، محصولی با آلوئه ورا یا بلغور جو دوسر کلوئیدی انتخاب کنید. سرامیدها همچنین یک ماده عالی برای ترمیم سد پوست هستند. همچنین می‌توانید برای تسکین سریع پوست، کمپرس خنک و مرطوب را روی پوست قرار دهید، اما از هر چیزی که خیلی سرد است، مانند یخ، برای جلوگیری از تحریک بیشتر اجتناب کنید.
اجازه دهید پوست شما استراحت کند
به پوست خود از تمام درمان ها استراحت دهید. از آرایش سنگین خودداری کنید و به پوست خود فرصت دهید تا خود را ترمیم کند. این دوره استراحت برای اجازه دادن به سد شما از استفاده بیش از حد از مواد فعال ضروری است. پس از استراحت به آرامی و به تدریج مواد فعال را دوباره وارد کنید.
بر پوست خود نظارت کنید
اگر متوجه قرمزی، سوزش یا لایه برداری مداوم شدید که پس از چند روز بهبود نمی یابد، ممکن است نشانه ای از یک سد در معرض خطر یا حتی یک واکنش باشد. در این مورد، ارزش آن را دارد که با یک متخصص پوست مشورت کنید تا مطمئن شوید که در مسیر درستی برای بهبود هستید.
اما توصیه می کند…
لینک منبع
