Tee-Total-er Festive Festive Fizz مورد علاقه اش را به اشتراک می گذارد

خماری ها – آن عواقب وحشتناک خوش گذرانی جشن. آنها می توانند کاملاً وحشتناک باشند و در طول فصل تعطیلات، اجتناب از آنها تقریبا غیرممکن به نظر می رسد. در این فصل از سال، بیش از هر زمان دیگری، فراوانی الکل آزادانه جریان می‌یابد و به بخش تقریباً اجتناب‌ناپذیر اجتماعات تبدیل می‌شود.

از برانگیختن نان تست با همکاران گرفته تا جشن گرفتن با خانواده یا لذت بردن از شام با دوستان، الکل اغلب در کانون این رویدادها قرار می گیرد. اما اگر تصمیم بگیرید که الکل ننوشید – یا به سادگی نتوانید؟ نترس! شارلوت دورمون، نویسنده سلامتی، اینجاست تا پنج مورد علاقه‌مند غیرالکلی آزمایش‌شده‌اش را به اشتراک بگذارد که به شما امکان می‌دهد بدون خماری به تفریح ​​جشن بپیوندید.

من یک زن ۴۰ ساله هستم که از سلامتی آگاه است. بیشتر روزهایم را صرف نوشتن در مورد رفاه و کار با برندهای سلامت و تندرستی می کنم. و زمانی که کار نمی‌کنم، معمولاً زمان زیادی را صرف کارهایی می‌کنم که برای سلامتی‌ام مفید هستند، مانند یوگا، پیاده‌روی طولانی، کلاس‌های تناسب اندام و پختن وعده‌های غذایی سالم.

من همچنین یک فرد صبحگاهی هستم و دوست دارم صبح زود بیدار شوم تا از آخر هفته هایم نهایت لذت را ببرم، به خصوص انجام کارهایی که صبح ها از آن لذت می برم – مانند کلاس های یوگا یا برانچ بیرون.

وقتی در اواخر دهه ۳۰ زندگی‌ام بودم و فهمیدم که الکل اساساً ساعت‌های شادی بالقوه‌ای را که می‌توانستم داشته باشم به دلیل خماری‌هایی که باید در روزهای شنبه یا یکشنبه با آن‌ها “کنار” کنم، از بین می‌برد، فقط یک روز از خواب بیدار شدم. این دیگر آن زندگی نبود که می خواستم زندگی کنم.

آیا باردار بودم، الکلی یا مست بودم؟

نه، من از این چیزها نبودم، به همین دلیل وقتی تصمیم گرفتم از مصرف الکل به خودم استراحت بدهم، به نظر نمی رسید که دیگران از آن استقبال کنند و معمولاً در طول مسیر توضیح زیادی را شامل می شد. از آنجایی که من باردار نبودم، مست نبودم یا “مشکلاتی” ممکن بود با الکل داشته باشم، بیشتر مردم تعجب کردند که چرا من می خواهم از این نوشیدنی “مفرح” اجتناب کنم.

برای من ساده بود. نمی خواستم وقت گرانبهایی را که داشتم با احساس بی ارزشی تلف کنم. می‌خواستم همچنان اجتماعی باشم و از زندگی‌ام لذت ببرم، اما به جای مصرف داروهای مسکن برای کاهش سردرد، کلاس یوگا را در صبح یکشنبه از دست ندهم. همچنین می‌خواستم هر چند ساعت یک بار با ضربان قلب و احساس اضطراب از خواب بیدار نشوم، به دلیل چند لیوان فز که در یک شب بیرون می‌خوردم – واقعاً آیا ارزشش را دارد؟

من واقعاً وقتی بیرون می‌رفتم هرگز آنقدر ننوشیدم، اما به نظر می‌رسید که تمام تلاشم برای خوب غذا خوردن و مراقبت از سلامتی‌ام به خاطر خماری‌هایی که از الکل در شب‌های اداری، مهمانی‌ها و رویدادها مصرف می‌کردم تلف شده بود. بنابراین تصمیم گرفتم که بدون الکل بروم تا ببینم چگونه به من کمک می کند.

آیا کمکی کرده است، و اگر جواب مثبت است، چه مزایایی پیدا کردم؟

حتی در این مورد از کجا شروع کنیم؟ واو، مزایا بی پایان بودند، از توانایی پرداخت بدهی کارت اعتباری ۲۰۰۰ پوندی به لطف صرفه جویی در پول با نخریدن نوشیدنی های الکلی و سفرهای اجتناب ناپذیر اوبر به خانه. من هم در آن زمان مجرد بودم، بنابراین متوجه شدم که روز بعد پس از رفتن به قرار ملاقات، کارهایی را انجام نمی دهم که از آنها پشیمان شدم.

وقتی نوبت به سلامت روحی و جسمی من رسید، واقعاً تغییر بزرگی بود. من قبلاً به طور کلی مراقب سلامتی خود بودم، اما روزهای بعد از نوشیدن الکل باعث شد که از نظر عاطفی احساس عدم تعادل کنم و اغلب با اضطراب دست و پنجه نرم می کردم! و البته، در نهایت غذاهایی می خورید که احتمالاً به دلیل خرابی قند خون ناشی از خواب آشغال و قند زیاد در الکل که هورمون های شما را بر هم می زند، نمی خورید. بنابراین وقتی تسلیم شدم، همه این عوارض جانبی منفی رفتند. احساس خوشحالی بیشتری از همیشه داشتم. دور کمر من تقریباً به اندازه ۲۰ سالگی من صاف و مرتب شده بود و پوست من همیشه درخشان و آبرسان به نظر می رسید.

وقتی مشروب نمی خورید چه بنوشید؟

باشه پس من اینجا دروغ نمیگم زمان هایی بود که پیدا کردن چیزی که به اندازه یک لیوان پرزکو یا شامپاین خوب باشد، بسیار سخت بود. من اغلب مجبور بودم از طریق دندان های ساییده شده بگویم “فقط آب گازدار می خورم، به سلامتی”، زیرا از اینکه نمی توانستم چیزی دریافت کنم که حتی کمی شبیه یک نوشیدنی خوب به عنوان یک جایگزین باشد، خسته شده بودم. به طور کلی آبجوهای بدون الکل به راحتی تهیه می شد، و من از چند مورد از آنها لذت بردم، اما وقتی برای شام به خانه دوستان می رفتید، به یک مهمانی می رفتید یا به یک مراسم جشن می رفتید، واقعاً می خواستید سرما بخورید. لیوان گازدار همراه با بقیه.

پس من چه کار کردم؟ من مأموریت خود را بر این گذاشتم که چند جایگزین الکلی خوشمزه پیدا کنم که باعث خماری من نشود. بالا و پایین جستجو کردم تا بهترین نوشیدنی‌های بدون الکل را پیدا کنم تا بتوانم مسلحانه به خانه دوستان بروم و تا آنجا که می‌توانم بطری سفارش دادم تا بتوانم آنها را بچشم و بفهمم کدام یک عالی به نظر می‌رسند و کدام طعم عالی. به حدی که در نهایت، افرادی که واقعاً مشروب می‌نوشیدند، از من می‌خواستند اکتشافاتم را به اشتراک بگذارم، زیرا آنها نیز می‌خواستند کمتر نوشیدنی بنوشند و به نظر می‌رسیدند که من از یافته‌های گازدار من تحت تأثیر قرار گرفته‌ام.

بدون ترتیب خاصی، در اینجا انتخاب مورد علاقه من از fizz برای شماست که از این فصل لذت ببرید تا بتوانید با آن احساس فوق العاده خود راضی از خواب بیدار شوید که خماری وحشتناکی ندارید، و پسر، این ظاهر و احساس عالی دارد!

Oddbird اسپومانت

انگور از گلرا از استان ترویزو ایتالیا، واقع در منطقه ونتو، که معمولاً به عنوان منطقه Prosecco شناخته می شود، تهیه می شود. این شراب گازدار غیر الکلی ممتاز دارای نت های پیچیده ای از گلابی سفید، سیب سبز، گل سنجد و گریپ فروت، با طعم میوه ای و رایحه های گلابی، خربزه عسلی، انگور فرنگی و مرکبات است.

Oddbird Blanc de Blancs

این شراب گازدار بدون الکل خوشمزه از ۱۰۰٪ Chardonnay از منطقه Languedoc-Roussillon فرانسه تهیه می شود. این یک شراب سفید گازدار ممتاز، با طراوت و متعادل با ظاهری شفاف و تمیز است. یک شراب خوشمزه با غذا. دارای تناژهای پیچیده سیب، پوست لیمو، لیموترش، عسل و بادام است. با طعم تازه میوه ای با طراوت از سیب، عسل، گلابی و مرکبات.

Chardonnay ارگانیک تامسون و اسکات ناتی ناتی

Chardonnay گازدار وگان ارگانیک غیرالکلی ناخالص، برای حفظ طعم غنی این بطری زیبا ساخته شده است. با ۲.۹ گرم شکر در هر ۱۰۰ میلی لیتر، تقریباً نیمی از محتوای قند سایر شراب های گازدار غیر الکلی را دارد. و تنها با ۱۴ کالری در هر لیوان، پاسخی عالی برای یک جشن بدون خماری است.

Fizero بدون الکل M&S

من احساس می‌کنم M&S همیشه با چیزهای زیادی خوب می‌آید و این فست فود غیر الکلی یک نمونه بارز است! این Fizzero بدون الکل، یک نوشیدنی غیرالکلی با طراوت و متعادل است که آب انگور تخمیری گازدار را با چای سبز ممتاز ترکیب می کند.