۸ راه اندازی مهیج سلامت و تناسب اندام که باید بدانید در این ژانویه

با قدم گذاشتن در سال ۲۰۲۵، دنیای سلامتی سرشار از نوآوری است. از استودیوهای تناسب اندام پیشرفته و استراحتگاه های متحول کننده گرفته تا اسپاهای لوکس زیست محیطی و رویکردی جامع از درمان، برای هرکسی که به دنبال ارتقای سلامت و رفاه خود هستند، چیزی وجود دارد.

استودیوی محبوب پیلاتس مکان جدیدی را در جنوب غربی لندن راه اندازی کرد

آوالون پیلاتس قرار است استودیوی جدید ۲۰۰۰ فوت مربعی خود را در ۷ ژانویه ۲۰۲۵ در ارلزفیلد افتتاح کند. با تکیه بر موفقیت پرچمدار Clapham خود، Avalon به عنوان یکی از بهترین استودیوهای Reformer Pilates در لندن مورد استقبال قرار گرفت. رویکرد منحصر به فرد آن، روش اصلی جوزف پیلاتس را با تمرینات پویا و خلاقانه مناسب برای همه سطوح، از مبتدی تا تمرین‌کنندگان پیشرفته، ترکیب می‌کند.

مکان جدید برنامه‌های متنوعی را ارائه می‌کند، از جمله Reformer Pilates، جلسات کاردیو جامپ برد، و برج پیلاتس که به سختی پیدا می‌شود و در عین حال مورد علاقه علاقه‌مندان است. همچنین با برگزاری کلاس‌های قبل و بعد از زایمان و همچنین جلسات مام و باب، بر رفاه زنان تمرکز می‌شود. بنیانگذار Anna Mounsey-Jennings یک جامعه خوش‌آمد، آموزش به رهبری متخصص، و امکانات مجلل، از جمله دوش و یک استودیوی تشک اختصاصی را وعده می‌دهد. عضویت های با تخفیف ویژه را برای ثبت نام زودهنگام از دست ندهید!

هتل کریتین مفهوم جدید رفاه را اعلام کرد

استراحتگاه قصر مینوس، یک مقصد لوکس فقط برای بزرگسالان در شبه جزیره خصوصی کرت، در حال رونمایی است نائو، یک پناهگاه سلامتی پیشگامانه، در می ۲۰۲۵. پس از سرمایه گذاری چند میلیون یورویی، nao نشان دهنده یک دوره جدید جسورانه در رفاه است که حکمت باستانی را با علم پیشرفته ادغام می کند.

nao که با همکاری Moss Wellness Consultancy ایجاد شده است، برنامه‌هایی را ارائه می‌کند که برای افزایش طول عمر و سلامت کامل طراحی شده‌اند. مهمانان می‌توانند چهار ستون سلامتی – تغذیه، خواب، تسلط بر نفس و حرکت – را از طریق روش‌های مبتنی بر شواهد که نشانه‌های پیری را هدف قرار می‌دهند، کشف کنند. این اقامتگاه نه تنها نوید آرامش، بلکه دگرگونی پایدار را می دهد و به مهمانان کمک می کند تا مدت ها پس از اقامت خود سلامت جسمی، روانی و اجتماعی را حفظ کنند.

خلوتگاه آب سرد در اسکاتلند

Marine Troon، یک هتل ساحلی خیره کننده در ساحل Ayrshire اسکاتلند، میزبان دو نفر است. عقب نشینی های تنظیم مجدد آب سرد این زمستان این نشست ها به رهبری سوفی هلیر، شناگر مشهور آب های سرد، مربی یوگا و حامی محیط زیست، از ۳۱ ژانویه تا ۲ فوریه و ۲۱ تا ۲۳ فوریه برگزار می شود.

در طی سه روز متحول کننده، شرکت کنندگان در غوطه ور شدن در آب سرد، یوگا، پیاده روی در ساحل، تمرینات ذهن آگاهی و تنفس ترمیمی شرکت خواهند کرد. هدف این فعالیت ها کاهش استرس، افزایش وضوح ذهنی و تقویت ارتباط با طبیعت و سایر شرکت کنندگان است. Marine Troon، با اتاق‌های زیبا و امکانات رفاهی متمرکز – از جمله اسپا و استخر آرام با چشم‌اندازهای ساحلی خیره‌کننده – پس‌زمینه‌ای عالی برای این آخر هفته‌های شاداب ارائه می‌دهد.

یک غلات ضد التهاب و روده دوست

صبح های خود را با شروع کنید SUPERKEEN™، یک برند کاملاً جدید سوپر فود که در هفته های آینده راه اندازی می شود. این برند متخصص در غلات ضدالتهابی و سازگار با روده است و برای افرادی که از سلامتی آگاه هستند و رژیم های غذایی بدون آلرژن یا پروتکل خود ایمنی (AIP) را دنبال می کنند، عالی است.

اولین خط تولید SUPERKEEN در Whole Foods و به صورت آنلاین با نوآوری های بدون آلرژن بیشتری در افق در دسترس خواهد بود. هدف این برند با هدف ایجاد جامعه ای از جویندگان سلامت است که غذای ضد التهابی را در دسترس، خوشمزه و پایدار قرار دهد.

یک استودیوی جدید درمان جامع نگر در Clapham افتتاح شد

حیاط هفت شیر، یک استودیوی سلامتی تازه افتتاح شده در Clapham، در حال تعریف مجدد سلامت کل نگر است. این فضای زیبا با ترکیب روان درمانی سنتی با رویکردهای جسمانی، پناهگاهی از آرامش را برای جسم و ذهن ارائه می دهد.

کلاس‌های گروهی این استودیو شامل یین یوگا، یوگای ترمیمی، تمرین‌های تمرکز حواس و جلسات درمانی صدا است که برای تنظیم مجدد و متعادل کردن مجدد سیستم عصبی طراحی شده‌اند. تجربه‌های امضایی مانند Breath & Sound و Immersive Sound از کاسه‌های کریستالی و مدیتیشن هدایت‌شده برای ارتقای هماهنگی و آرامش درونی استفاده می‌کنند. Seven Lion Yard با تمرکز بر آرامش و سلامت سیستم عصبی، قرار است به مرکزی برای رفاه کلی در جنوب لندن تبدیل شود.

مکان مد روز برای سونا درمانی مادون قرمز

سالن عرق، پرچمدار استودیوی درمان نور مادون قرمز Chiswick، بیو هک را برای همه قابل دسترس می کند. این سالن سلامتی نوآورانه، جلسات سونا مادون قرمز پیشرفته را ارائه می دهد که برای تسریع بهبودی، افزایش طول عمر و مبارزه با استرس های زندگی مدرن طراحی شده اند.

Sweat Lounge با تمرکز بر ایجاد یک جامعه فراگیر، دانشمندان، پزشکان و متخصصان سلامتی را گرد هم می آورد تا راه حل هایی ایجاد کنند که سلامت جسمی و روانی را بهبود می بخشد. همانطور که درمان مادون قرمز همچنان در حال افزایش است، Sweat Lounge آماده تبدیل شدن به یک مقصد ضروری برای کسانی است که به دنبال اولویت دادن به بهبودی و تندرستی در غرب لندن هستند.

هتل برایتون چیست، اسپای جدید را راه اندازی کرد

قرار است در ژانویه افتتاح شود، اسپای FieldTrip در ۱۲۴ برایتون یک فرار آرام در خط ساحلی نمادین شهر ارائه می دهد. این اسپای اکو لوکس دارای پنج اتاق درمانی آرام است، از جمله دو اتاق که برای تجربه‌های مشترک طراحی شده‌اند، در کنار یک سالن بزرگ با نور طبیعی که از پشت بام سبز می‌گذرد.

درمان‌های انحصاری این اسپا شامل مراسم اسکراب در اعماق دریا، با الهام از خط ساحلی برایتون، و ماساژ سنگ ماسه داغ است که از غلاف‌های سرامیکی گرم شده برای کاهش تنش استفاده می‌کند. مادران باردار همچنین می توانند از Mom-to-Be Pamper لذت ببرند، یک درمان پرورشی که برای تسکین درد و تقویت گردش خون طراحی شده است. اسپای FieldTrip پایداری را با لذت ترکیب می‌کند و آن را به مقصدی ضروری برای جوان‌سازی ساحل تبدیل می‌کند.

استودیوی پیلاتس Reformer-Only Referal-Only

برای کسانی که به دنبال تجربه پیلاتس صمیمی تر هستند، یکشنبه باشگاه ورزشی در حال راه اندازی استودیوی Reformer Pilates فقط برای ارجاع در Marylebone است. این استودیو بوتیک با اندازه های کوچک کلاس و رویکردی بسیار شخصی، محیطی منحصر به فرد را برای یک سفر تناسب اندام مناسب فراهم می کند.

این استودیو که به صورت دهان به دهان فعالیت می کند، یک جامعه فشرده را نوید می دهد که در آن اعضا می توانند در حین تلاش برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود با هم ارتباط برقرار کرده و پیشرفت کنند.