در طول تاریخ، فرهنگ‌های سراسر جهان از دایره برای نشان دادن تمامیت، انرژی حیاتی و جامعه استفاده کرده‌اند. هنگامی که انسان های قلب های مشابه در یک دایره جمع می شوند، این نماد هندسی جاودانه تجسم می یابد و فضای بین افراد را کاهش می دهد. در دوران چالش برانگیز امروزی، حلقه‌های شفابخش با ارائه پشتیبانی از چاه عمیق پیوندهای انسانی، سنت‌های باستانی را تکرار می‌کنند. مردم از هر طبقه‌ای دور هم جمع می‌شوند تا با برداشتن طبل دستی، اشتراک‌گذاری سفر درمان سرطان، رقصیدن با ضرب‌های قبیله‌ای یا بیان خود عمیق‌تر با رنگ‌های رنگارنگ، از پتانسیل شفابخشی خود بهره ببرند.
دایره‌هایی با تمرکز الهام‌گرفته می‌توانند به ما کمک کنند تا با شکستن دیوارهای محافظی که اغلب به نام بقا می‌سازیم، در آب‌های خشن اعتیاد، غم، بیماری و انتقال حرکت کنیم. می‌گوید: «ما انسان‌ها یک گونه اجتماعی هستیم و چه برون‌گرا یا درون‌گرا باشید، تجربه تعلق به دیگران حس تأثیرگذاری از هدف را به ارمغان می‌آورد». ناتالی لاین، مدیر اجرایی در مرکز عقب نشینی آمیتیست، در دانکن، پنسیلوانیا. او می گوید که جست و جوی پیوندهای جمعی در گردهمایی هایی مانند رویدادهای رقص وجدآمیز برای پوشاندن سختی ها با نکات مثبت کاذب نیست، بلکه بیشتر به معنای یافتن فیض از طریق “پرورش پایه ای از قدرت و راحتی درونی” است.
طبل زدن در زمان های سخت
با الهام از سنت های فرهنگی متنوع، دایره های طبل در مراکز پزشکی، بیمارستان ها و خانه های سالمندان برای افراد مبتلا به سرطان، بیماری پارکینسون و سایر اختلالات عصبی، آسیب های مغزی، اختلال استرس پس از سانحه، زوال عقل و بیماری های مبتنی بر ویروس از جمله ایدز ارائه می شود. در یک مطالعه ۲۰۰۱ در یک مرکز پزشکی سرپایی در پنسیلوانیا، محققان دریافتند که طبل زدن گروهی که از پروتکل موسیقی درمانی پیروی می کند، فعالیت سلول های کشنده طبیعی بدن را افزایش می دهد و پاسخ استرس را در میان شرکت کنندگان کاهش می دهد. تحقیقات ژاپنی منتشر شده در سال ۲۰۲۰ در مرزها در علوم اعصاب پیری نشان می‌دهد که برنامه‌های ارتباطی نوازندگی به افراد مسن مبتلا به زوال عقل کمک می‌کند تا عملکرد شناختی و ترکیب بدن را بهبود بخشند.
اعضای خانواده و مراقبان می توانند با رهاسازی احساسات چالش برانگیز از طریق طبل زدن ریتمیک، تسکین بسیار مورد نیاز را بیابند. می‌گوید: «میزبانی محافل درام با کسانی که از زوال عقل و بیماری آلزایمر رنج می‌برند، بسیار مفید بوده است. لورا سرانو، یک پزشک ریکی و تسهیل کننده دایره طبل شفابخش در شهر نیویورک و لانگ آیلند. ما شاهد بهبود تعاملات اجتماعی، شادی، قدردانی، احساس حضور بیشتر و بازگرداندن کرامت بوده ایم.
مکانی برای خودمان بودن
برخی از محافل شفابخش از هنرها برای بیان خود و فواید ترمیمی استفاده می کنند. در چنین شرایطی، لازم نیست که برای تعالی هدف داشته باشیم یا استعداد خاصی داشته باشیم. فقط حضور در لحظه کافی است. چه این یک گردهمایی رقص آزاد باشد یا یک جلسه نقاشی، هدف اصلی حضور در پوست ما است، و سرانو خاطرنشان می‌کند که این باعث می‌شود «ظرفیت بیشتری برای اتصالات قلبی به قلب و بهبودی ایجاد کنیم».
لاین موافق است و می‌گوید: «حلقه‌های شفابخش خلاق همه چیز در مورد این است که یاد بگیریم چگونه خودمان را همان‌طور که هستیم بپذیریم و به خاطر بسپاریم که فرزند درونمان را پرورش دهیم. ما قلب خود را در این محافل باز می کنیم و اجازه می دهیم لذت بیان ناب را تجربه کنیم و لایه هایی از انتقاد از خود و رقابت را از بین ببریم.
گسترش ظرفیت ما برای عشق ورزیدن، رشته‌ای در جریان مراسم کاکائو است – گردهمایی‌هایی که مصرف شکلات بدون تقلب را در خالص‌ترین شکل آن، که اغلب به‌عنوان یک نوشیدنی گرم و کف‌دار تهیه می‌کنند، شامل می‌شود. در آمریکای باستانکاکائو هم به صورت تشریفاتی و هم دارویی استفاده می شد. مدرن دایره های کاکائویی بسیار متنوع هستند و فراتر از ساختار مذهبی هستند. این گردهمایی ها که اغلب با موسیقی، رقص، دعا یا مدیتیشن آمیخته می شوند، الهام بخش تفکر و خودکاوی هستند.
محافل آنلاین همچنین می توانند رزق عاطفی عمیقی را فراهم کنند، به ویژه برای کسانی که قادر به شرکت در رویدادهای محلی نیستند. سرانو، که از سال ۲۰۱۴ میزبان محافل ریکی بوده است، زمانی که جهان در سال ۲۰۲۰ متوقف شد، نیاز به گسترش مجازی را دید. “این بیماری همه گیر به من الهام داد تا حلقه های هفتگی مجازی ریکی ارائه دهم، زیرا مردم به مکانی برای جمع شدن، احساس امنیت و بودن نیاز داشتند. شنیده است.»
چه آنلاین و چه در همسایگی، حلقه‌های شفا چیزی برای همه ارائه می‌دهند، و راه‌اندازی یک حلقه می‌تواند به همان اندازه مفید باشد. لاین توصیه می‌کند: «یکی از مهم‌ترین چیزها به‌عنوان میزبان رویدادهای متمرکز بر تمرکز حواس، تجسم این ایده است که همه ما معلم یکدیگر هستیم». ایجاد یک فضای امن و دعوت‌کننده در گروه خود مهم است که در آن افراد احساس راحتی کنند و مراقب خود باشند.»
مایا ویتمن نویسنده مکرر برای بیداری های طبیعی
مقالات مرتبط:
لینک منبع
