ماکارونی عدس بمب قارچ | مجله زندگی سالم بیداری های طبیعی

عملکرد: ۶ وعده

۱ بسته ۸ اونس پاستا عدس

۳ قاشق غذاخوری روغن ترافل یا روغن زیتون فوق بکر

۱ پوند قارچ مخلوط (انوکی، شیتاکه، کرمینی، مرغ جنگلی، میتاکه، صدف)، درشت خرد شده

۲ حبه سیر، خرد شده

۱ قاشق چایخوری آویشن تازه یا خشک خرد شده

۱ فنجان شراب سفید خشک

نمک دریا، به مزه

فلفل سیاه تازه آسیاب شده، به مزه

پاستا عدس را طبق دستور بسته در آب جوش بپزید. بشویید و آبکش کنید.

در حالی که پاستا در حال پختن است، روغن ترافل را در یک تابه بزرگ گرم کنید و قارچ، سیر و آویشن را اضافه کنید. ۳ دقیقه تفت دهید. شراب سفید را اضافه کنید و ۵ دقیقه دیگر تفت دادن را ادامه دهید تا مایع آن کم شود و سس غلیظ تری به دست آید. پاستا پخته شده را به مخلوط قارچ اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. به دلخواه با نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. بلافاصله سرو کنید.

دستور پخت و عکس از شارون پالمر.

دستور پخت:


لینک منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست قبلی

پرورش توله سگ ها برای قهرمان شدن: چگونه کاندیدهای سگ راهنما را پرورش دهیم

پست بعدی

روندهای نوظهور در تناسب اندام: جدیدترین ها از تمرینات تا پوشیدنی ها

Related Posts