درمان کبودی به صورت طبیعی – مجله سلامت | غذا | تناسب اندام | زیبایی

با روزهای گرم‌تر و شب‌های طولانی‌تر، این فرصت عالی برای بیرون رفتن و فعالیت بیشتر است – و بسیاری از ما مشتاقانه منتظر انجام بیشتر ورزش‌های مورد علاقه‌مان هستیم. اما چه به دویدن، دوچرخه‌سواری، حتی فوتبال یا صخره‌نوردی علاقه‌مند باشید، یا فعالیت‌های آرام‌تری مانند پیاده‌روی طولانی در حومه شهر را ترجیح دهید، این افزایش سطح فعالیت با چند خطر همراه است. به عنوان مثال، روزانه حدود ۵۰۰۰۰ مچ پا در بریتانیا دچار پیچ خوردگی می شود. و حتی ضربه‌های به‌ظاهر بی‌ضرر، ضربه‌ها و زمین خوردن‌های جزئی می‌توانند ما را با کبودی‌های دردناک و ناخوشایند مواجه کنند – زمانی که پاهای خود را با لباس تابستانی مورد علاقه‌مان نشان می‌دهیم، بسیار ایده‌آل نیست!

اما چرا دچار کبودی می شویم؟ و آیا کاری وجود دارد که بتوانیم از آنها پیشگیری یا درمان کنیم؟ خوب، به بیان ساده، کبودی در اثر هر ضربه ای ایجاد می شود که به مویرگ ها، آن رگ های خونی کوچک درست زیر سطح پوست آسیب می رساند. سپس خون از مویرگ ها به بافت های اطراف نفوذ می کند – به همین دلیل رنگ بنفش تغییر می کند. استفاده از کمپرس سرد باعث کاهش جریان خون در ناحیه آسیب دیده می شود که می تواند به کاهش اندازه کبودی کمک کند. همچنین می‌توانید به اثرات تسکین‌دهنده آرنیکا، که عنصر ستاره‌ای در کرم و ژل خنک‌کننده آرنیکا آرنیکا Nelsons است، روی آورید.

قدرت طبیعی آرنیکا

آرنیکا مونتانا گیاهی معطر است که به خاطر گلهای زرد و درشتش معروف است. این گیاه که از قله‌های کوهستانی و مرداب‌های اروپا و آمریکای شمالی برداشت می‌شود، سابقه استفاده طولانی دارد و یکی از شناخته‌شده‌ترین درمان‌های هومیوپاتی و گیاهی است. در واقع، آرنیکا مونتانا از قرن شانزدهم به دلیل خواص طبیعی مفید آن شناخته شده است.

کرم نلسون آرنیکار آرنیکا حاوی آرنیکا مونتانا است و یک محصول دارویی گیاهی سنتی برای تسکین علائم کبودی است که منحصراً بر اساس استفاده طولانی مدت به عنوان یک درمان سنتی است. این یک محصول کمک‌های اولیه ایده‌آل است که می‌توانید آن را در دسترس داشته باشید، در صورتی که در تابستان امسال دچار برجستگی و کبودی شدید. اما فقط حرف ما را قبول نکنید – ۹۰٪ از کاربران Arnicare گفتند که به کاهش تورم و درد ناشی از کبودی کمک می کند*. کرم آرنیکا نلسون آرنیکار برای همه – بزرگسالان، سالمندان و کودکان – مناسب است و در لوله های ۳۰ گرمی و ۵۰ گرمی موجود است. همیشه برچسب را بخوانید.

عضلات خسته را تسکین دهید

یکی دیگر از عوارض جانبی افزایش فعالیت بدنی – به خصوص اگر در حالی که برای مدتی فعال نبوده اید دوباره به ورزش باز می گردید – عضلات خسته، سنگین و دردناک است. شاید برای دویدن ۱۰ هزار نفری یا حتی یک ماراتن بدن خود را به حداکثر رسانده اید؟ شاید شما فقط از بازی تنیس در زیر نور آفتاب لذت می برید یا شاید در یک بازی فوتبال کمی بیشتر بدنی داشته باشید. فعالیت شما هر چه که باشد، همه چیز بر بدن تأثیر می گذارد. و اینجاست که ژل خنک کننده آرنیکا آرنیکا نلسونز می تواند کمک کند.

ژل خنک کننده نلسون آرنیکار آرنیکا برای ماساژ عضلات پس از فعالیت بدنی عالی است. آرنیکا مونتانا با حس مطبوع روغن گریپ فروت طبیعی و منتول برای تسکین و طراوت. آن را در کیف کیت خود قرار دهید تا بعد از تمرین از آن استفاده کنید، یا آن را در خانه نگه دارید تا پس از تمام روز روی پاهای خود، پاهای خسته را احیا کنید. برای کمک به طراوت و احیای خستگی و درد، کافی است آن را به مقدار زیاد بمالید و مالش دهید. مناسب برای تمام خانواده، ایده آل برای ورزشکاران است، غیر چسبنده و غیر چرب است و فاقد رنگ و عطر مصنوعی است.

کرم و ژل خنک کننده Nelsons Arnicare را در فروشگاه های Holland & Barrett یا به صورت آنلاین در این آدرس بیابید hollandandbarrett.com

*تحقیق نظرسنجی سریع مه ۲۰۱۹ بین ۱۲۵ پاسخ دهنده