یک متخصص تغذیه معتقد است که تغذیه سالم و متعادل میتواند در افزایش قدرت باروری زنان نقش داشته باشد. لادن گیاهی، متخصص تغذیه میگوید که مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدرات ساده و چربی اشباعنشده و… میتواند موجب عدمتعادل هورمونی، افزایش وزن و کاهش کیفیت تخمکها شود.