۰4 دقیقه جلوگیری از سقوط در سنین بالا: نکات ضروری برای یک زندگی متعادل طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، از هر چهار نفر یکی بزرگسالان ۶۵… ادامه مطلب
۰5 دقیقه ۶ راه برای جلوگیری از مثبت بودن سمی چگونه یک طرز فکر “فقط حالات خوب” می تواند به طور ناخواسته احساسات واقعی را ساکت کند: با… ادامه مطلب
۰3 دقیقه راه حل های ارگونومیک در محل کار و بازی: چگونه وضعیت خوب و عادات آگاهانه از آسیب جلوگیری می کند صرف نظر از سبک زندگی، بسیاری از افراد در تلاش برای ایجاد تعادل بین کار و بازی، دردهای… ادامه مطلب