۰4 دقیقه فواید یوگا برای سلامتی: حل تروما و سایر چالش های ذهن و بدن اولین اشاره شناخته شده به یوگا در Upanishتبلیغات متون سانسکریت، نوشته شده در ۲۵۰۰ سال پیش. این تمرین… ادامه مطلب