۰4 دقیقه در جستجوی سالم ترین رژیم غذایی: رزق و روزی و عادات الهام گرفته از مناطق آبی میانگین امید به زندگی است ۷۷.۵ سال در ایالات متحده، اما ساکنان شهر ادونتیست روز هفتم، لوما لیندا،… ادامه مطلب
۰3 دقیقه راه حل های ارگونومیک در محل کار و بازی: چگونه وضعیت خوب و عادات آگاهانه از آسیب جلوگیری می کند صرف نظر از سبک زندگی، بسیاری از افراد در تلاش برای ایجاد تعادل بین کار و بازی، دردهای… ادامه مطلب