۰2 دقیقه پای وگان قابلمه با مریم گلی، عدس و قارچ عملکرد: ۶ وعده برای پر کردن قارچ عدس: ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر پیاز قرمز متوسط… ادامه مطلب
۰2 دقیقه پای ریواس توت فرنگی سیب | مجله زندگی سالم بیداری های طبیعی بازده: ۸-۱۰ وعده پایه آرد بادام ۲ و نیم پیمانه ۲ قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده ½ قاشق… ادامه مطلب